Citrate de Calcium avec 300mg de Calcium - 90 comprimés

Dans notre corps se trouve environ un kilogramme de calcium. 99 % est lié au squelette

Le 1% restant est réparti comme suit : 0,5 % se trouve sous forme d'ions calcium dans le sérum sanguin, l'autre 0,5 % est lié aux protéines.
Le calcium est le principal composant de nos os avec 65 % et est responsable à la fois de la construction des os et de leur structure. Le calcium est donc d'une grande importance pour la stabilité de notre structure osseuse.

Calcium pour des os solides

La structure osseuse se construit et se décompose tout au long de la vie, c'est pourquoi il faut toujours veiller à un apport suffisant en calcium, surtout pendant la croissance. Jusqu'à l'âge de 35 ans, les processus de construction prédominent et la masse osseuse augmente constamment. Après cela, les processus de dégradation prédominent et la masse osseuse diminue normalement d'environ 1,5 % par an. Même pendant cette période, un apport adéquat en calcium d'au moins 1000mg par jour (source : Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) est essentiel.

Calcium pour le cœur

En plus de construire les os, les dents et le palais, le calcium empêche le stockage du plomb et aide à la régulation du rythme cardiaque. Dans ce contexte, il favorise également un système cardiovasculaire sain. De plus, il a de l'importance pour le transport des impulsions nerveuses et le taux de cholestérol. Le minéral assure la perméabilité des membranes cellulaires et les stabilise en se combinant aux phospholipides. Le calcium est aussi un composant des enzymes qui fractionnent les graisses et de la structure de l'ADN et de l'ARN. La sécrétion d'insuline par les cellules B du pancréas est régulée par le calcium. En outre, le calcium joue un rôle important dans l'activation du système de coagulation du sang, où il forme des complexes avec les phospholipides et les facteurs de coagulation.

Par ailleurs, le calcium peut jouer un rôle important dans l'activation du système de coagulation du sang.

En outre, le calcium peut soutenir un équilibre acide-base et contrer la baisse du pH. Cela empêche la déminéralisation des dents et favorise la reminéralisation.

Calcium pour soutenir un poids corporel normal

Dans la lutte contre les kilos en trop, le calcium semble être utile. Diverses études scientifiques ont trouvé des preuves que le calcium joue un rôle dans la régulation du poids corporel. Une consommation accrue d'aliments contenant du calcium a été associée à une baisse du poids corporel, une perte de poids et une baisse de la graisse corporelle. Cela s'explique par le fait que le calcium dans l'intestin réduit l'absorption des graisses en liant les graisses alimentaires et en les excrétant sans les digérer.

D'autres études ont conclu que le poids corporel était inférieur à la normale.

D'autres études ont conclu qu'un apport plus élevé en calcium dans le cadre d'un régime hypocalorique entraîne une plus grande perte de poids qu'un faible apport en calcium.
En outre, il a été scientifiquement prouvé que le développement de l'obésité est favorisé par un sous-approvisionnement en calcium, car ce sous-approvisionnement stimule la synthèse des graisses. La question de savoir si le calcium joue un rôle dans la régulation de l'appétit fait également débat.

Citrate de calcium pour une bonne absorption dans le corps

Le calcium sous forme de citrate de calcium peut être très bien absorbé et utilisé par le corps en raison de son composé organique.
Des études montrent que l'absorption du calcium sous forme de citrate de calcium est nettement meilleure que l'absorption du calcium provenant du carbonate de calcium inorganique.
(Source : Jean A. Harvey M.D., Margaret M. Zobitz, Charles Y.C.Pak, Dose dependency of calcium absorption : Une comparaison entre le carbonate de calcium et le citrate de calcium, Journal of Bone and Mineral Research, 1988)

Contrairement aux carbonates, qui neutralisent l'excès d'acide gastrique, les citrates sont utilisés dans le métabolisme normal. Si un excès d'acide est présent, cela se connecte en raison des différentes charges avec le citrate et de l'acide citrique est formé, qui est brûlé dans le métabolisme avec l'émergence de l'énergie.

Avantages des comprimés de citrate de calcium de Fairvital

• peut avoir une importance pour le renforcement des os et le maintien d'une densité osseuse élevée
• peut réduire l'absorption des graisses
• pour un équilibre acide-base équilibré
• Bien absorbable grâce à la forme citrate
• Substance pure, 100% de citrate de calcium par comprimé
• Végétalien, sans gluten, sans lactose, sans fructose
• Sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium