Citrato di calcio 300mg con calcio - 90 compresse

Nel nostro corpo c'è circa un chilogrammo di calcio. Il 99% è legato allo scheletro

Il restante 1% è così suddiviso: Lo 0,5% si trova sotto forma di ioni di calcio nel siero del sangue, il restante 0,5% è legato alle proteine.
Il calcio è il componente principale delle nostre ossa con il 65% ed è responsabile sia della costruzione delle ossa che della loro struttura. Il calcio è quindi di grande importanza per la stabilità della nostra struttura ossea.

Calcio per ossa forti

La struttura ossea si costruisce e si disgrega nel corso della vita, per questo motivo è necessario garantire sempre un'assunzione di calcio adeguata, soprattutto durante la crescita. Fino all'età di 35 anni predominano i processi di accumulo e la massa ossea aumenta costantemente. In seguito, predominano i processi di degradazione e la massa ossea diminuisce normalmente di circa l'1,5% all'anno. Anche in questo periodo, è essenziale un'adeguata assunzione di calcio di almeno 1000 mg al giorno (fonte: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.).

Calcio per il cuore

Oltre a costruire le ossa, i denti e il palato, il calcio previene l'accumulo di piombo e aiuta nella regolazione del ritmo cardiaco. In questo contesto, promuove anche un sistema cardiovascolare sano. Inoltre, è importante per il trasporto degli impulsi nervosi e per il livello di colesterolo. Il minerale garantisce la permeabilità delle membrane cellulari e le stabilizza combinandosi con i fosfolipidi. Il calcio è anche un componente degli enzimi di scissione dei grassi e della struttura del DNA e dell'RNA. La secrezione di insulina dalle cellule B del pancreas è regolata dal calcio. Inoltre, il calcio svolge un ruolo importante nell'attivazione del sistema di coagulazione del sangue, dove forma complessi con i fosfolipidi e i fattori di coagulazione.

Inoltre, il calcio può favorire un equilibrio acido-base e contrastare la diminuzione del pH. Questo previene la demineralizzazione dei denti e ne favorisce la rimineralizzazione.

Il calcio per sostenere un peso corporeo normale

Nella lotta contro i chili di troppo, il calcio sembra essere utile. Diversi studi scientifici hanno trovato prove del fatto che il calcio svolge un ruolo nella regolazione del peso corporeo. Un maggiore consumo di alimenti contenenti calcio è stato associato a una riduzione del peso corporeo, a una perdita di peso e a una riduzione del grasso corporeo. Il motivo è che il calcio nell'intestino riduce l'assorbimento dei grassi legando i grassi alimentari ed eliminandoli non digeriti.

Altri studi hanno concluso che un maggiore apporto di calcio nell'ambito di una dieta ipocalorica porta a una maggiore perdita di peso rispetto a un basso apporto di calcio.
Inoltre, è stato scientificamente provato che lo sviluppo dell'obesità è favorito da un apporto insufficiente di calcio, poiché questo apporto insufficiente stimola la sintesi dei grassi. Si discute anche se il calcio abbia un ruolo nella regolazione dell'appetito.

Calcio citrato per un buon assorbimento nell'organismo

Il calcio sotto forma di citrato di calcio può essere assorbito e utilizzato molto bene dall'organismo grazie al composto organico.
Gli studi dimostrano che l'assorbimento del calcio sotto forma di citrato di calcio è significativamente migliore rispetto all'assorbimento del calcio dal carbonato di calcio inorganico.
(Fonte: Jean A. Harvey M.D., Margaret M. Zobitz, Charles Y.C.Pak, Dose dipendente dell'assorbimento del calcio: Un confronto tra il carbonato di calcio e il citrato di calcio, Journal of Bone and Mineral Research, 1988)

A differenza dei carbonati, che neutralizzano gli acidi gastrici in eccesso, i citrati vengono utilizzati nel normale metabolismo. Se è presente un eccesso di acido, questo si collega a causa delle diverse cariche con il citrato e si forma l'acido citrico, che viene bruciato nel metabolismo con conseguente produzione di energia.

Vantaggi delle compresse di calcio citrato di Fairvital

• può essere importante per rafforzare le ossa e mantenere un'alta densità ossea
• può ridurre l'assorbimento dei grassi
• per un equilibrio acido-base bilanciato
• ben assorbibile grazie alla forma citrata
• Sostanza pura, 100% calcio citrato per compressa
• vegano, senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio
• senza magnesio stearato o biossido di silicio