L-Ornitina 500mg - 120 Cápsulas

L-ornitina: aminoácido interesante

Este complemento alimenticio de Fairvital te aporta el aminoácido L-ornitina en dosis altas. Una cápsula contiene 500 mg de L-ornitina.

El aminoácido fue descubierto en 1877 por Max Jaffé, médico y farmacólogo alemán. En aquel entonces, hizo L-ornitina a partir de excrementos de pollo, lo que finalmente le dio su nombre al aminoácido, porque la palabra griega para pájaro es "ornis". Hoy en día, la L-ornitina se fabrica mediante la hidrólisis de la L-arginina.

Función en el organismo

La L-ornitina se considera un aminoácido no esencial porque el cuerpo puede fabricarla a partir de L-arginina como parte del ciclo de la urea en el riñones e hígado. El ciclo de la urea es un proceso importante en el organismo en el que los metabolitos nitrogenados, por ejemplo, el amonio, se descomponen en urea. Esto luego se excreta con la orina a través de los riñones. La mayor parte de este proceso tiene lugar en el hígado y solo en pequeña medida en los riñones. El amonio se produce principalmente en el cuerpo cuando se descomponen las proteínas.

Básicamente, el cuerpo es capaz de fabricar suficiente L-ornitina y también recibe ornitina a través de los alimentos, por lo que normalmente no es necesaria la suplementación. Sin embargo, especialmente en caso de aumento del estrés, enfermedad o una dieta vegetariana o vegana, tiene sentido usar complementos alimenticios.

Alimentos con ornitina

El aminoácido se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, mientras que las fuentes vegetales solo contienen trazas.
Buenas fuentes de L-ornitina incluyen leche y productos lácteos, carne, huevos y pescado . Se pueden encontrar pequeñas cantidades en trigo, arroz y soja.